목도 아프고 몸도 쑤시는데 뭐먹을까요? ㅜ

며칠전 외부에서 에어컨 바람으로 추웠다가 어제부터 목이 아프더니 오늘은 몸살처럼 몸이 쑤셔요. 열은 없고요. 종합감기얏 먹었는데 효과 없고 병원 약국 갈 상황 아니며
집에 먹을건 라면뿐입니다.  그냥 잠을 잘까 뭘 좀 든든 하게 먹을까 고민중인데
땡기는건 동네에 얼큰 우동 맛있는 집이 있지만 이게 그냥 조미료 국물 같아서